Ben je op zoek naar de beste trainingsdagen om je fitnessroutine een boost te geven? Zoek dan niet verder! In dit blog gaan we het hebben over de bestes trainingstage die je kunt volgen om je doelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fit wilt worden, we hebben voor elk wat wils. We zullen verschillende trainingsmethoden en -schema’s bespreken, evenals tips en tricks om het meeste uit je trainingssessies te halen. Dus lees snel verder en ontdek welke trainingstage het beste bij jou past!.
Führung
Bestes Trainingstage : Eine vollständige Kaufberatung
Best Trainingstage: A complete buying guide Are you looking to enhance your training sessions and take your performance to the next level? Investing in a high-quality training stage can make all the difference. Whether you are an athlete, a fitness enthusiast, or someone who loves working out at home, having a dedicated space for training can greatly improve your experience. In this blog post, we will provide you with a complete buying guide for choosing the best training stage that suits your needs and preferences. We will cover various factors to consider before making a purchase, including size, material, stability, and additional features. 1. Size: The first thing to consider when buying a training stage is its size. You need to measure the available space in your home or gym where you plan to set up the stage.
Consider the dimensions of the platform as well as its height from the ground. Ensure that it fits comfortably in your designated area without hindering movement or causing any inconvenience. 2. Material: The material of the training stage plays a crucial role in its durability and functionality. Look for stages made from high-quality materials such as steel or aluminum frames with non-slip rubber surfaces. These materials ensure stability during intense workouts while providing excellent grip for added safety. 3.
Stability: Stability is another important factor when selecting a training stage. Look for stages that offer adjustable legs or leveling feet so that you can maintain an even surface even on uneven floors. Additionally, check if the stage has anti-wobble features like reinforced support bars or cross beams to prevent any unwanted movements during exercises. 4. Additional Features: Some training stages come with additional features that can add value to your workout routines. For example, certain models may have built-in resistance bands attachment points or anchor points for suspension trainers, allowing you to incorporate more variety into your exercises without needing extra equipment. 5.
Portability: If you are someone who travels frequently or wants the flexibility of moving your training stage around, consider purchasing a portable option. Look for stages that can be easily folded or disassembled for storage and transportation. Ensure that the weight is manageable and that it comes with a carrying bag or handles for convenient portability. 6. Price: Finally, consider your budget when buying a training stage. Prices can vary depending on the brand, size, and additional features.
.
Was ist Trainingstage?
Trainingstage is een term die vaak wordt gebruikt in de sportwereld, maar wat betekent het eigenlijk precies? In dit blogartikel gaan we dieper in op de definitie van trainingstage en waarom het belangrijk is voor sporters. Een trainingstage verwijst naar een specifieke periode waarin atleten intensief trainen om hun prestatieniveau te verbeteren. Tijdens deze fase worden verschillende trainingsmethoden en technieken toegepast om de fysieke en mentale conditie van de atleet te optimaliseren. Het doel is om de atleet sterker, sneller en competitiever te maken. Er zijn verschillende redenen waarom atleten ervoor kiezen om een trainingstage te volgen. Ten eerste biedt het hen de mogelijkheid om zich volledig te concentreren op hun training zonder afleidingen van buitenaf.
Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat ze tijdelijk verhuizen naar een andere locatie of trainingscentrum, weg van huis en dagelijkse verplichtingen. Ten tweede stelt een trainingstage atleten in staat om aan hun zwakke punten te werken en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Door zich gedurende langere tijd op specifieke aspecten van hun sport te richten, kunnen ze gerichter trainen en zo hun tekortkomingen verbeteren. Een ander voordeel van een trainingstage is dat het atleten de kans geeft om samen te werken met andere getalenteerde sporters en coaches. Door in een groepstrainingssituatie te zijn, kunnen atleten elkaar motiveren, van elkaar leren en elkaar uitdagen om beter te worden. Dit kan een enorme boost geven aan de motivatie en het prestatievermogen van de atleet. Daarnaast biedt een trainingstage ook de mogelijkheid voor atleten om nieuwe omgevingen te verkennen en zich aan te passen aan verschillende klimatologische omstandigheden.
Warum sollten Sie ein gutes Trainingstage kaufen?
Waarom zou je een goede trainingsstage kopen? Als je serieus bent over het verbeteren van je sportprestaties, is een goede trainingsstage een essentiële investering. Of je nu een professionele atleet bent of gewoon fanatiek aan sport doet, een trainingsstage kan je helpen om naar nieuwe hoogten te stijgen en je vaardigheden naar een hoger niveau te tillen. Hier zijn enkele redenen waarom het de moeite waard is om te investeren in een goede trainingsstage. 1. Professionele begeleiding: Een goede trainingsstage biedt de mogelijkheid tot professionele begeleiding. Dit betekent dat je kunt werken met ervaren trainers die gespecialiseerd zijn in jouw sportdiscipline.
Deze trainers kunnen je techniek evalueren, feedback geven en specifieke oefeningen en trainingsschema’s ontwerpen op basis van jouw individuele behoeften en doelen. 2. Intensieve training: Tijdens een trainingsstage kun je meestal genieten van intensieve trainingssessies gedurende een langere periode. Dit geeft je de kans om meer tijd te besteden aan het focussen op specifieke aspecten van jouw sport, zoals krachttraining, uithoudingsvermogen of technische vaardigheden. Door meerdere dagen achter elkaar intensief te trainen, kun je sneller vooruitgang boeken dan wanneer je slechts af en toe traint. 3.
Verandering van omgeving: Een andere reden waarom het kopen van een goede trainingsstage de moeite waard is, is omdat het je uit je dagelijkse routine haalt en zorgt voor een verandering van omgeving. Dit kan verfrissend zijn en je helpen om mentaal en fysiek op te laden. Een nieuwe omgeving kan ook nieuwe uitdagingen bieden, wat je stimuleert om uit je comfortzone te stappen en nieuwe vaardigheden aan te leren. 4. Netwerkmogelijkheden: Tijdens een trainingsstage heb je de kans om andere atleten te ontmoeten die dezelfde passie delen als jij.
Verschillende soorten Trainingstage
Titel: Ontdek de verschillende soorten trainingsstages Introductie: Trainingsstages bieden atleten de mogelijkheid om hun vaardigheden en prestaties te verbeteren door zich volledig te wijden aan intensieve training onder optimale omstandigheden. Er zijn verschillende soorten trainingsstages die afhankelijk zijn van het sporttype, het doel en de behoeften van de individuele atleet. In deze blog gaan we dieper in op enkele van de meest voorkomende soorten trainingsstages. 1. Voorbereidende stages: Voorbereidende stages, ook wel bekend als ’off-season’ stages, vinden plaats buiten het wedstrijdseizoen. Deze stages richten zich op het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en techniekverbetering zonder directe competitieve druk.
Atleten kunnen zich tijdens deze fase concentreren op het versterken van zwakke punten, werken aan blessurepreventie en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. 2. Specifieke stages: Specifieke stages worden gehouden in aanloop naar belangrijke competities of evenementen. Tijdens deze stage wordt de training afgestemd op de specifieke sportdiscipline en worden atleten voorbereid op specifieke taken die ze tijdens de wedstrijd moeten uitvoeren. Bijvoorbeeld, een wielrenner kan een specifieke trainingsstage hebben waarbij hij/zij zich richt op heuvelopwaarts fietsen of sprinttechnieken. 3.
Hoogtestages: Hoogtestages bieden atleten de mogelijkheid om te trainen op grote hoogte waar de lucht ijler is. Dit zorgt ervoor dat het lichaam harder moet werken om dezelfde prestaties te leveren, waardoor de rode bloedcellen worden gestimuleerd en het uithoudingsvermogen wordt verbeterd. Hoogtestages kunnen individueel of in groepsverband plaatsvinden, afhankelijk van het doel en de voorkeur van de atleet. 4.
Functies om te overwegen bij het kopen van een Trainingstage
Features to Consider When Buying a Training Stage When it comes to setting up a training stage, there are several important features that you should consider before making a purchase. Whether you are an athlete looking to enhance your performance or a fitness enthusiast wanting to create a personalized workout space at home, choosing the right training stage is crucial. In this blog post, we will discuss some key features that you should keep in mind when buying a training stage. 1. Size and Space: The first thing to consider is the size of the training stage. You need to ensure that it fits comfortably in the available space, whether it’s in your home gym or any other area designated for workouts.
Measure the dimensions of the room and compare them with the dimensions provided by the manufacturer to avoid any inconvenience later on. 2. Durability: A high-quality training stage should be made from sturdy materials that can withstand rigorous use over time. Look for stages constructed from steel or heavy-duty aluminum as they tend to be more durable than those made from lightweight materials like plastic or PVC pipes. 3. Weight Capacity: It is essential to check the weight capacity of the training stage before purchasing it. This capacity refers to how much weight the stage can hold without compromising its stability and safety.
Make sure it can accommodate your bodyweight as well as any additional weights or equipment you plan on using during your workouts. 4. Adjustability: An adjustable training stage allows you to customize its configuration according to your specific needs and preferences. Look for stages that offer multiple height settings, adjustable platforms, and interchangeable attachments such as pull-up bars or dip stations. This versatility will enable you to perform various exercises and target different muscle groups effectively. 5. Portability: If you intend to move or travel with your training stage frequently, portability becomes an important feature to consider.
Look for stages that are foldable or come with wheels for easy transportation and storage convenience. 6. Safety Features: Safety should always be a priority when it comes to any fitness equipment. Look for training stages that have non-slip surfaces or rubberized feet to prevent accidents caused by slipping or sliding. Additionally, check if the stage has secure locking mechanisms to ensure stability during intense workouts. 7. Accessories and Attachments: Some training stages come with additional accessories and attachments that can enhance your workout experience.
These may include resistance bands, suspension trainers, or punching bags. Consider whether these extras align with your fitness goals and if they are worth the investment. 8.
Hoe kies je de juiste Trainingstage?
Hoe kies je de juiste trainingsstage? Als het gaat om het kiezen van een trainingsstage, zijn er verschillende factoren waarmee je rekening moet houden. Of je nu een atleet bent die zich voorbereidt op een belangrijke competitie of gewoon iemand die zijn fitnessniveau wil verbeteren, het kiezen van de juiste trainingsstage kan het verschil maken in je succes. Hier zijn enkele tips om je te helpen de juiste trainingsstage te kiezen. 1. Doelstellingen: Het is belangrijk om duidelijke doelen te stellen voordat je begint met zoeken naar een trainingsstage. Wil je bijvoorbeeld afvallen, spiermassa opbouwen of je uithoudingsvermogen verbeteren? Het identificeren van je specifieke doelen zal je helpen bij het selecteren van een stage die gericht is op die specifieke aspecten. 2.
Ervaring en niveau: Je moet ook rekening houden met je ervaringsniveau en vaardigheden bij het kiezen van een trainingsstage. Als beginner wil je misschien starten met een basisprogramma dat gericht is op algemene fitheid voordat je overgaat naar geavanceerdere trainingstechnieken. Aan de andere kant, als gevorderde sporter, heb je mogelijk behoefte aan meer gespecialiseerde training om verder te kunnen groeien. 3. Tijd en beschikbaarheid: Overweeg hoeveel tijd en beschikbaarheid je hebt voor de trainingsstage.
Sommige stages vereisen mogelijk dagelijkse toewijding gedurende meerdere weken, terwijl andere flexibeler en aanpasbaar zijn aan jouw schema. Het is belangrijk om een stage te kiezen die past bij je levensstijl en verplichtingen. 4. Interesses: Je zult meer gemotiveerd zijn om de trainingsstage vol te houden als het iets is waar je plezier aan beleeft. Denk na over je interesses en voorkeuren bij het selecteren van een stage.
Heeft u een Trainingstage nodig en waarom?
Training stages zijn een essentieel onderdeel geworden van de professionele ontwikkeling van individuen in verschillende vakgebieden. Of je nu een student bent die net begint met zijn studie of een professional die al jarenlang werkt, het volgen van een training stage kan enorm voordelig zijn. Maar wie heeft er eigenlijk zo’n training stage nodig? Laten we eens kijken naar enkele groepen mensen die baat kunnen hebben bij het volgen van een training stage. 1. Studenten: Voor studenten is het volgen van een training stage vaak verplicht of sterk aanbevolen als onderdeel van hun opleiding. Dit stelt hen in staat om de kennis die ze tijdens hun studie hebben opgedaan toe te passen in de praktijk en hun vaardigheden te ontwikkelen in een echte werkomgeving.
Een training stage biedt studenten ook waardevolle ervaring en kan helpen bij het opbouwen van hun professionele netwerk. 2. Werkzoekenden: Voor werkzoekenden kan het volgen van een training stage helpen om hun cv te versterken en hen aantrekkelijker te maken voor potentiële werkgevers. Het laat zien dat ze bereid zijn om extra moeite te doen om nieuwe vaardigheden te leren en zich aan te passen aan verschillende werkomgevingen. Een succesvolle training stage kan ook leiden tot toekomstige arbeidsmogelijkheden binnen het bedrijf waarin ze stagelopen. 3.
Professionals: Zelfs mensen die al jarenlang in dezelfde functie werken, kunnen profiteren van het volgen van een training stage. Het kan hen helpen om op de hoogte te blijven van nieuwe ontwikkelingen en trends in hun vakgebied. Een training stage biedt ook de mogelijkheid om nieuwe vaardigheden te leren en bestaande vaardigheden verder te ontwikkelen. Dit kan leiden tot groeimogelijkheden binnen hun huidige baan of het openen van nieuwe carrièrepaden. 4.
Die 9 Besten Trainingstage im Jahr 2023 [laut Bewertungen und 25 Experten]
Productbeschrijving: “Das Original seit 2015 | Made in Germany. Ben je op zoek naar een complete trainingsdocumentatie die je helpt bij het behalen van jouw fitnessdoelen? Dan is dit product perfect voor jou! Met deze trainingsdocumenten kun je al jouw oefeningen, sets, gewichten, cardio-activiteiten, lichaamsgewicht en dagelijkse motivatie bijhouden. Daarnaast biedt het ook de mogelijkheid om je lichaam te checken op gewicht, lichaamsvetpercentage, omvang en trainingssucces. Dankzij de kalenderoverzichten voor de komende jaren en succescontrolepagina’s kun je gemakkelijk jouw fitnessprogressie monitoren. De grote ringbinding maakt het eenvoudig om door de pagina’s te bladeren zonder dat ze losraken of vlekken veroorzaken. Bovendien is het gemaakt van hoogwaardig papier dat niet doordrukt of vervaagt. Met deze trainingsdocumentatie heb je alles wat je nodig hebt om georganiseerd te blijven en jouw fitnessdoelen te bereiken.
- Das Original seit 2015 | Made in Germany
- Kalendarische Übersicht der nächsten Jahre & Erfolgskontrollseiten deiner Fitness
- Bodycheck beim Körpergewicht, Körperfettanteil, Umfängen und Trainingsfortschritten
- Große Ringung zum einfachen Umblättern | Hochwertiges Papier, kein Durchdrücken kein Verschmieren
- Trainingsdokumentationen von Übung, Sätze, Gewicht, Cardio, Körpergewicht und Tagesmotivation
BODYFORMING MIT MINIBANDS – Übungen zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – verbessern die Körperhaltung und steigern den Effekt eines Bodyshapings. Alles was Sie dafür brauchen: Widerstandsbänder. Mit dem BODYFORMING MIT MINIBANDS Kartenset erhalten Sie eine Vielzahl an Übungen für ein effektives Ganzkörpertraining. Das Set enthält 50 Fitnesskarten, welche Ihnen eine große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt bieten. Zusätzlich gibt es 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten, um Ihr Training zu optimieren (Band NICHT enthalten). Die detaillierten Illustrationen in Kombination mit kurzen Erklärtexten machen es einfach, auch komplexe Übungen zu verstehen und richtig auszuführen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, mit diesem Kartenset können Sie Ihr ganzheitliches Homeworkout individuell gestalten. Alle Trainingskarten wurden in Zusammenarbeit mit Diplom-Sportwissenschaftlern sowie Athletik- und Fitnesstrainern entwickelt, die über 20 Jahre Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport haben.
Dadurch können wir Ihnen ein qualitativ hochwertiges Produkt bieten. Unser Kartenset wird in Deutschland hergestellt und zeichnet sich durch CO2-neutrale Produktion aus. Wir legen Wert auf kurze Lieferketten und unterstützen regionale mittelständische Druckereien. So tragen wir aktiv zum Umweltschutz bei. Mischen Sie die Übungen nach Belieben und erleben Sie ein modernes, motivierendes Workout für einen schönen und straffen Körper. Unsere Produktgarantie gewährleistet, dass Sie ausschließlich Neuware erhalten. Sollte dennoch einmal etwas beschädigt sein, melden Sie sich bitte direkt über unser figgrs Schaufenster bei uns. Investieren Sie in Ihre Fitness und bestellen Sie das BODYFORMING MIT MINIBANDS Kartenset noch heute!.
- GARANTIE: Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) Neuware in unserem Namen zu versenden
- VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN – Alle Trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
- BODYFORMING MIT MINIBANDS – Übungen zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – verbessern die Körperhaltung und steigern den Effekt eines Bodyshapings
- Sollte mal etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
- Alles was Sie dafür brauchen: Widerstandsbänder.
- MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN – Freuen Sie sich auf ein modernes, motivierendes Workout – effektiv, abwechslungsreich & einfach umzusetzen! Für einen schönen und straffen Körper.
- EARTH FRIENDLY – made in Germany – und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien)
- GROSSE ÜBUNGSVIELFALT – Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten, Band NICHT enthalten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
- DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN – Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
KWALITEIT: hoogwaardig trainingsdagboek voor krachttraining, fitness, bodybuilding, powerlifting, crossfit & cardio in uitstekende drukkwaliteit. ONTWERP: luxe kunstlederen hardcover met ingedrukte tekst voor een opvallende uitstraling en duurzaamheid. INHOUD: dagboek met ruimte voor 200 trainingssessies die zich alleen richten op de essentie, zodat niets je trainingsvoortgang meer in de weg staat. ️ KENMERKEN: 10,5 x 14,8 cm notitieboek A6-formaat, zwarte kunstleren omslag met ingedrukt logo, 200 pagina’s van 120 g/m² offsetpapier, bladwijzer, elastische band. TEVREDENHEIDSGARANTIE: als er problemen zijn met de trainingsplanner, neem dan direct contact met ons op en wij bieden u een bevredigende klantenservice aan.
- INHALT: Journal mit Platz für 200 Trainingseinheiten nur auf das Wesentliche konzentriert, damit deinem Trainingsfortschritt nichts mehr im Wege steht.
- QUALITÄT: hochwertiges Trainingstagebuch für Krafttraining, Fitness, Bodybuilding, Powerlifting, Crossfit & Cardio in exzellenter Druckqualität.
- ️ MERKMALE: 10,5 x 14,8 cm Notizbuch A6, Einband Kunstleder schwarz mit heißgeprägtem Logo, 200 Seiten mit 120 g/m² Offsetpapier, Lesezeichen, Gummiband.
- DESIGN: edles Kunstleder Hartcover mit eingeprägtem Schriftzug für herausragende Optik und Langlebigkeit.
- ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: wenn es Probleme mit dem Trainingsplaner gibt, setzen Sie sich bitte umgehend mit uns in Verbindung und wir bieten Ihnen einen zufriedenstellenden Kundendienst.
EFFEKTIVES BODYWEIGHT TRAINING – Mit gezielten Körpergewichtsübungen den eigenen Körper in Bestform bringen, Muskeln stärken & die eigenen Grenzen austesten ganz ohne teuere Fitness Geräte. Das Kartenset besteht aus einer Mischung aus 50 Agility Kraft & Beweglichkeitsübungen (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große Trainingsvielfalt. Die detaillierten Illustrationen in Kombination mit kurzen, gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout. Alle Trainingskarten wurden in Zusammenarbeit mit Diplom Sportwissenschaftlern, Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt. Unser Produkt wird ausschließlich in Deutschland hergestellt und erfüllt somit höchste Qualitätsstandards. Durch die CO2-neutrale Produktion tragen wir aktiv zum Umweltschutz bei.
Zudem unterstützen wir regionale mittelständische Druckereien, indem wir unsere Produkte ausschließlich dort drucken lassen. Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs – unser Kartenset bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Training individuell anzupassen und neue Höchstleistungen zu erreichen. Um sicherzustellen, dass Sie einwandfreie Ware erhalten, haben wir Amazon beauftragt, ausschließlich Neuware in unserem Namen zu versenden. Sollte dennoch einmal etwas beschädigt sein, bitten wir Sie umgehend, sich über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns zu melden. Investieren Sie noch heute in Ihr körperliches Wohlbefinden und freuen Sie sich auf ein effektives Trainingserlebnis mit unserem Kartenset für Bodyweight Training!.
- EARTH FRIENDLY – made in Germany -und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien)
- Sollte mal etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
- EFFEKTIVES BODYWEIGHT TRAINING – Mit gezielten Körpergewichtsübungen den eigenen Körper in Bestform bringen, Muskeln stärken & die eigenen Grenzen austesten ganz ohne teuere Fitness Geräte.
- MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN – Egal ob Anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs
- DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN – Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
- VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN – Alle Trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
- Freuen Sie sich schon jetzt auf neue Höchstleistungen & einen fitten Körper.
- GROSSE ÜBUNGSVIELFALT – Das Kartenset besteht aus einer Mischung aus 50 Agility Kraft & Beweglichkeitsübungen (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große Trainingsvielfalt.
- GARANTIE: Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) Neuware in unserem Namen zu versenden
Beschrijving: Het Faszientraining Kartenset is een flexibel, strak en gezond trainingsprogramma dat gericht is op het verzorgen van je weefsels en de perfecte basis biedt voor een stevig, veerkrachtig en gezond bindweefsel. Met maar liefst 50 fitnesskaarten (plus 7 informatie-, uitleg- en actiekaarten) biedt dit setje een grote verscheidenheid aan oefeningen voor een gevarieerde en plezierige training. De gedetailleerde illustraties, gecombineerd met beknopte uitleg, zorgen ervoor dat zelfs complexe oefeningen begrijpelijk zijn voor een motiverende workout thuis of in de sportschool. Alle trainingskaarten zijn ontwikkeld in samenwerking met sportwetenschappers en fitnesscoaches met meer dan 20 jaar ervaring in fitness, gezondheid en revalidatiesport. Bijzonder aan dit product is dat het milieuvriendelijk is geproduceerd in Duitsland, waarbij alleen gebruik wordt gemaakt van drukkerijen uit eigen land. Hierdoor zijn de leveringsketens kort en worden regionale middelgrote drukkerijen ondersteund.
Het Faszientraining Kartenset kan door iedereen gebruikt worden, ongeacht het niveau (beginner of professional), leeftijd of locatie (thuis of onderweg). Wie zijn fascia traint, traint het hele lichaam! Om te garanderen dat je altijd nieuwe producten ontvangt, hebben wij Amazon gemachtigd om namens ons uitsluitend (!!!) nieuwe producten te verzenden. Mocht er toch iets beschadigd zijn, dan vragen wij je vriendelijk om dit direct aan ons te melden via onze figgrs Schaufenster.
- GARANTIE: Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) Neuware in unserem Namen zu versenden
- DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN – Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für motivierendes Workout zuhause oder im Studio.
- EARTH FRIENDLY – made in Germany – und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien)
- Sollte mal etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
- Wer die Faszien trainiert, der trainiert den ganzen Körper!
- MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN – Egal ob Anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs
- FLEXIBEL, STRAFF UND GESUND – Faszientraining ist gezielte Gewebepflege und die perfekte Basis für ein straffes, leistungsfähiges und gesundes Bindegewebe.
- GROSSE ÜBUNGSVIELFALT – Das Kartenset enthält 50 Fitness Karten (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
- VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN – Alle Trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
- Die 10 Besten Zusätzliche Radfahrer mit dem Radfahren im Jahr 2023
- Die 10 Besten Schnapsgläser im Jahr 2023
Productbeschrijving: Verbeter je voortgang in spieropbouw of vetverlies door het documenteren van je trainingsprogramma en/of voeding met EINFACH EFFEKTIV. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, zowel in de sportschool, buiten of thuis. Bereik gericht je droomlichaam! Motiverend: Met succescontrolepagina’s na elke 16 trainingsdagen.
Zo houd je altijd zicht op je voortgang en kun je indien nodig je trainingsplan of voeding aanpassen om nog meer uit je training te halen. Gestructureerd: Veel ruimte voor maar liefst 80 workout- en 80 voedingsdagen! Daarnaast bevat het ook een kalender, trainings- en voedingstips, overzicht van spiergroepen, lichaamsvet tabel, succescontrole- en notitiepagina’s. Kwaliteit Made in Germany: Voldoet aan de hoogste kwaliteitsnormen – ontworpen en geproduceerd in Duitsland. Stevige cover gemaakt van 450 g/m² karton, inhoud van stevig 120 g/m² papier met dubbele kleurendruk, totaal van 200 pagina’s. Leef je droom: Haal deze geweldige metgezel voor bodybuilding, training, spieropbouw en afvallen binnen! Bereik je doelen en haal het beste uit jezelf. Let’s go!.
- Los geht’s!
- Fettabbau durch Dokumentieren deines Trainingsprogramms und/oder deiner Ernährung
- Ob im Gym, outdoor oder zu Hause
- STRUKTURIERT: Viel Platz für jeweils 80 Workout- und 80 Ernährungstage! Zusätzlich mit Kalender, Trainings- und Ernährungs-Tipps, Muskelgruppen-Übersicht, Körperfett-Tabelle, Erfolgskontroll- und Notizen-Seiten
- Erreiche damit gezielt deinen Traum-Body!
- MOTIVIEREND: Mit Erfolgskontroll-Seiten nach jeweils 16 Trainingstagen
- deinen Trainingsplan bzw
- deine Ernährung anpassen und noch mehr aus deinem Training raus holen
- EINFACH EFFEKTIV: Optimiere deine Fortschritte bei Muskelaufbau bzw
- Cover aus robustem 450 g/m² Karton, Inhalt aus kräftigem 120 g/m² Papier im Zweifarbdruck, 200 Seiten Umfang
- QUALITÄT MADE IN GERMANY: Höchste Qualitätsstandards – in Deutschland gestaltet und hergestellt
- LEBE DEINEN TRAUM: Hol dir diesen genialen Begleiter für Bodybuilding, Training, Muskelaufbau und zum Abnehmen! Erreiche deine Ziele und hole das Beste aus dir heraus
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- So behältst du deinen Fortschritt stets im Blick und kannst ggf
Dit product, genaamd “FIGGRS”, biedt een leuke en effectieve manier om fitter en mobieler te worden. Met gericht bodyweight training verbeter je kracht, flexibiliteit en coördinatie in je hele lichaam, zonder dat je daarvoor workout apparatuur nodig hebt. Het resultaat? Meer welzijn en levensvreugde. Het FIGGRS-pakket bevat maar liefst 50 fitnesskaarten, samen met 6 info-, uitleg- en actiekaarten. Hierdoor heb je een ruime keuze aan oefeningen voor een gevarieerde en plezierige trainingservaring. Elke kaart is voorzien van gedetailleerde illustraties die gecombineerd worden met beknopte tekstuele uitleg.
Hierdoor zijn zelfs complexe oefeningen gemakkelijk te begrijpen tijdens jouw full-body homeworkout. Deze trainingskaarten zijn ontwikkeld in samenwerking met sportwetenschappers die beschikken over meer dan 20 jaar ervaring op het gebied van fitness, gezondheid en revalidatiesport. Dit waarborgt de kwaliteit en effectiviteit van de oefeningen. Bij de productie van FIGGRS is er bewust gekozen voor milieuvriendelijkheid. Het wordt volledig in Duitsland geproduceerd met CO2-neutrale methodes in lokale drukkerijen.
Hierdoor zijn er korte leveringsketens en wordt regionale middenstand ondersteund. Ongeacht of je een beginner of professional bent, jong of oud, thuis traint of onderweg bent; FIGGRS kan aangepast worden aan jouw niveau en omstandigheden. Geniet van een gezond lichaam en verbeter jouw levenskwaliteit. Wij zijn zo overtuigd van de kwaliteit van ons product, dat we Amazon hebben ingeschakeld om uitsluitend (!!!) nieuwe producten namens ons te verzenden. Mocht er toch iets beschadigd raken, neem dan absoluut contact met ons op via onze figgrs winkelpagina.
- Sollte mal etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
- GARANTIE: Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) Neuware in unserem Namen zu versenden
- Freuen Sie sich auf einen gesunden Körper für mehr Lebensqualität.
- SPIELEND FITTER & MOBILER – Gezieltes Bodyweight Training verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination im gesamten Körper ganz ohne Workout Geräte für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
- GROSSE ÜBUNGSVIELFALT – Jedes Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
- VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN – Alle Trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
- DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN – Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
- MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN – Egal ob Anfänger oder Profi I egal ob 50 oder 65 I egal ob zuhause oder unterwegs
- EARTH FRIENDLY – made in Germany – und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien)
EFFEKTIVES UND FUNKTIONELLES TRAINING – Mit dem Kartenset für effektives und funktionelles Training können Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern, Kraft und Muskulatur aufbauen und Ihre Beweglichkeit verbessern! GROSSE ÜBUNGSVIELFALT – Das Set enthält 50 Fitnesskarten, die Ihnen eine besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt bieten. Zusätzlich gibt es 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten, um das Training noch interessanter zu gestalten. DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN – Jede Übung wird durch detaillierte Illustrationen unterstützt, die in Kombination mit kurzen Erläuterungstexten eine gute Verständlichkeit ermöglichen. So können auch komplexe Übungen leicht nachvollzogen werden und sorgen für ein motivierendes Workout zuhause oder im Studio. VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN ENTWICKELT – Alle Trainingskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern entwickelt, die über mehr als 20 Jahre Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport verfügen.
Dadurch ist gewährleistet, dass Sie hochwertige Übungen erhalten, die Ihren Bedürfnissen gerecht werden. EARTH FRIENDLY – MADE IN GERMANY – Das Kartenset wird ausschließlich in Deutschland produziert und ist CO2-neutral. Es werden nur regionale mittelständische Druckereien verwendet, um kurze Lieferketten zu gewährleisten und die Umweltbelastung möglichst gering zu halten.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN – Egal ob Sie Anfänger oder Profi sind, egal welches Alter Sie haben und egal ob Sie zuhause oder unterwegs trainieren möchten. Mit dem Schlingentrainer können Sie funktionelle, dynamische und effektive Workouts durchführen und Ihre Fitnessziele erreichen. GARANTIE – Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich Neuware in unserem Namen zu versenden.
- GARANTIE: Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) Neuware in unserem Namen zu versenden
- DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN – Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für motivierendes Workout zuhause oder im Studio.
- GROSSE ÜBUNGSVIELFALT – Das Kartenset enthält 50 Fitness Karten (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
- MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN – Egal ob Anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs
- Workout mit dem Schlingentrainer ist funktionell, dynamisch und effektiv!
- VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN – Alle Trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
- EFFEKTIVES UND FUNKTIONELLES TRAINING – Leistungsfähigkeit fördern, Kraft und Muskulatur aufbauen, Beweglichkeit verbessern!
- Sollte mal etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
- EARTH FRIENDLY – made in Germany – und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien)
ORIGINAL – Het dagboek dat jouw trainingsplan tastbaar maakt. De fitnessplanner is de fitnessuitrusting en de ideale metgezel voor bodybuilding, krachttraining, crossfit, cardiosport of gewoon een thuistraining. KWALITEIT – Het trainingsboek overtuigt door het hoogwaardige vakmanschap, robuust 120 g/m² papier, waterbestendige cover en bewezen inhoud. Alles in één boek om jouw training naar een hoger niveau te tillen. INHOUD – De trainingsplanner biedt voldoende ruimte om in te vullen en geeft een goed overzicht van alle relevante parameters zoals duur, intensiteit, energie, voeding, werklast en meer.
170 pagina’s journal voor meer motivatie & fitness. EXTRA’S – Een stevige cover en sterke elastiek zorgen voor een duurzaam fitnessdagboek. Een handig leeslintje, penhouder en een groot vak maken efficiënt gebruik mogelijk. Het dagboek voor de sportschool.
GYMBOOK – Het logboek voor meer succes. Vergeet vluchtige ringbanden en kies voor kwaliteit en duurzaamheid met deze innovatieve trainingsdagboek. Alleen het beste voor jouw training. Ook een geniaal cadeau voor sporters.
- Ein praktisches Lesezeichen, Stifthalter und ein großes Fach ermöglichen einen effizienten Gebrauch
- Das Diary fürs Fitnessstudio.
- 170 Seiten Journal für mehr Motivation & Fitness.
- Vergiss kurzlebige Ringbücher und setz auf Qualität und Langlebigkeit mit dieser Trainingstagebuch Innovation
- INHALT – Der Trainings Planer bietet viel Platz zum Eintragen und eine gute Übersicht aller relevanten Parameter, wie Dauer, Intensität, Energie, Ernährung, Workload und Mehr
- QUALITÄT – Das Trainingsbuch überzeugt durch die hochwertige Verarbeitung, robustes 120 g/m² Papier, wasserabweisendes Cover und bewährtem Inhalt
- Nur das Beste für Dein Training
- ORIGINAL – Das Tagebuch, welches Deinen Trainingsplan greifbar macht
- EXTRAS – Ein stabiles Cover und starkes Gummiband sorgen für ein langlebiges Fitnesstagebuch
- Der Fitnessplaner ist das Fitness Equipment und der ideale Begleiter ob Bodybuilding, Krafttraining, Crossfit, Cardio Sport oder einfach ein Home Workout.
- GYMBOOK – Das Logbuch für mehr Erfolge
- Alles in einem Buch um Dein Training aufs nächste Level zu bringen.
- Auch ein geniales Geschenk für Sportler.
